健康づくりとスポーツ
現代の子供は「普通の生活」をしていると、知らないうちに運動不足とエネルギー摂取過剰の状態に陥っているといわれています。そのため肥満などの生活習慣病予備軍の発生など健康に問題を起こしている子供が増えてきています。
「健全な精神は健全なる身体に宿る」といいます。
子供の適度なスポーツ活動は、子供達が「心身ともにたくましく・明るく・思いやりのある人間」に成長していく上で、大変重要な役割を果たしています。
高齢になっても、心身ともに自立した生活を送るためには、子供の頃からできるだけ身体を動かすことが大切です。
多くの子供達が仲間と共に楽しみながら、自分に適したスポーツを日常生活の中に取り入れてくれることを願っています。
自分の健康は自分で守り、高齢化社会を健やかに・明るく・楽しく・豊かに生き抜いていきたいものです。