整形外科的メディカルチェック

整形外科的メディカルチェック

　整形外科的メディカルチェックは、スポーツを行うにあたり、身体の各部位が問題なく、十分な働きをしているかどうかをチェックして、あらかじめ予防策を講じるために行うものです｡もしも正常でない部位がある場合は、どの程度の運動を行ってよいのか、テーピングや装具を必要とするかどうかなどをチェックし、日々のトレーニングに役立てます。

　整形外科的メディカルチェックは、
　○ 脊柱や四肢のアライメント（骨格の並び方）は正常か？
　○ 柔らか過ぎる関節はないか？（図）
　○ 動きの悪い関節はないか？
　○ 硬すぎる筋肉はないか？
　○ 筋力が落ちている筋肉はないか？
　などについてチェックします。

　さらに個々の関節についての診察を行い、年齢・性別・スポーツ歴・既往歴・練習時間などを考慮して、スポーツ活動に対するアドバイスを行います。

メディカルチェックの例（柔らかすぎる関節はないか？）